AuDHD Test

Évaluation du Camouflage et du Masquage

Comprenez à quel point vous camouflez en situations sociales.

Le CAT-Q mesure les comportements de camouflage — les stratégies que les personnes utilisent pour cacher ou compenser les traits autistiques en situations sociales. Développé par Hull et al. (2019), il mesure trois dimensions : la Compensation (compenser les difficultés sociales), le Masquage (cacher les caractéristiques autistiques) et l'Assimilation (essayer de s'intégrer). Des scores élevés de camouflage peuvent expliquer pourquoi les outils de dépistage sous-estiment les traits autistiques.

25 questions — environ 5 minutes

À propos de l'évaluation CAT-Q du masquage

Le CAT-Q est la première mesure validée d'auto-évaluation du camouflage social dans l'autisme.

Développé par Hull et al. (2019) à University College London, le CAT-Q mesure trois dimensions du camouflage : Compensation (9 items), Masquage (9 items) et Assimilation (7 items). Des scores élevés peuvent expliquer pourquoi certaines personnes scorent en dessous du seuil sur les outils de dépistage de l'autisme.

Fonctionnement de la notation CAT-Q

Le CAT-Q utilise une échelle de Likert à 7 points pour chacune de ses 25 questions.

Certains items sont inversés. Les scores totaux vont de 25 à 175. Il n'y a pas de seuil clinique officiel — le CAT-Q mesure une dimension continue du comportement de camouflage. Les moyennes sont d'environ 100 pour les hommes autistes et 109 pour les femmes autistes.

Le CAT-Q est descriptif, pas diagnostique. Des scores plus élevés indiquent plus de camouflage. Les trois sous-échelles révèlent quelles stratégies vous utilisez le plus.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le camouflage autistique ?
Le camouflage autistique est le processus de masquer les traits autistiques et d'imiter le comportement social neurotypique. Cela inclut forcer le contact visuel, répéter les conversations, imiter les expressions faciales et supprimer les comportements de stimulation. Bien que souvent efficace à court terme, le camouflage chronique est fortement associé à l'épuisement, au burnout, à l'anxiété et à la perte d'identité.
Un masquage élevé peut-il baisser mon score de dépistage ?
Oui, c'est l'une des raisons principales de l'existence du CAT-Q. Les outils de dépistage comme l'AQ-10 (/autism-test) interrogent sur les difficultés sociales, mais si vous avez appris à les compenser par le masquage, vos scores peuvent ne pas refléter votre niveau réel de traits autistiques.
Quel est le lien entre masquage et santé mentale ?
La recherche lie le haut camouflage à de moins bons résultats de santé mentale. Cassidy et al. (2018) ont trouvé une association avec un risque accru de suicidalité chez les adultes autistes, indépendamment d'autres facteurs. Le masquage élevé est aussi lié à l'anxiété, la dépression et la perte d'identité.
Pourquoi femmes et personnes LGBTQ+ scorent-elles plus haut ?
Femmes et personnes LGBTQ+ font face à une pression sociale accrue de conformité, ce qui intensifie le camouflage. L'intersection de la neurodivergence avec le genre et la sexualité crée des pressions composées.
Que signifient les trois sous-échelles ?
Compensation mesure les stratégies actives pour pallier les difficultés sociales. Masquage mesure à quel point vous cachez vos caractéristiques autistiques. Assimilation mesure les stratégies pour se fondre dans le groupe. Chaque sous-échelle capture une dimension distincte.
Qu'est-ce que le « démasquage » ?
Le démasquage est le processus graduel de réduction des comportements de camouflage. Il commence souvent par une prise de conscience accrue. La thérapie avec un praticien affirmant la neurodiversité peut soutenir ce processus. Le démasquage n'est pas du tout ou rien — beaucoup trouvent qu'ils peuvent démasquer davantage dans des environnements sûrs.

Références

Hull, L., Mandy, W., Lai, M.-C., et al. (2019). Development and Validation of the CAT-Q. JADD, 49(3), 819-833.

Hull, L., Petrides, K.V., Allison, C., et al. (2017). "Putting on My Best Normal". JADD, 47(8), 2519-2534.

Cassidy, S., Bradley, L., Shaw, R., Baron-Cohen, S. (2018). Risk Markers for Suicidality in Autistic Adults. Molecular Autism, 9, 42.

Mantzalas, J., Richdale, A.L., Adikari, A., et al. (2022). What Is Autistic Burnout? A Thematic Analysis. Autism in Adulthood, 4(2), 132-143.