AuDHD Test

Avaliação de Camuflagem e Mascaramento

Entenda o quanto você camufla em situações sociais.

O CAT-Q (Questionário de Camuflagem de Traços Autistas, Hull et al., 2019) pergunta sobre estratégias que as pessoas usam em situações sociais para esconder ou compensar traços autistas. Ele fornece uma pontuação total e três subescalas: Compensação (compensar dificuldades sociais), Mascaramento (apresentar uma imagem não autista) e Assimilação (tentar se encaixar).

25 perguntas — leva cerca de 5 minutos

O CAT-Q foi escrito em inglês. Esta tradução para o português foi preparada para este site e não foi validada de forma independente.

Sobre a avaliação de mascaramento CAT-Q

O CAT-Q (Questionário de Camuflagem de Traços Autistas) é uma medida de autorrelato da camuflagem social, desenvolvida e validada por Hull et al. (2019).

Ele foi desenvolvido na University College London a partir de entrevistas com adultos autistas e depois testado com 832 adultos. Seus 25 itens formam três subescalas: Compensação (estratégias que compensam dificuldades sociais e de comunicação, como copiar outras pessoas ou seguir um roteiro — 9 itens), Mascaramento (estratégias para apresentar uma imagem não autista, como monitorar e ajustar o rosto e o corpo — 8 itens) e Assimilação (tentar se encaixar, como sentir que está “atuando” ou se forçar a interagir — 8 itens).

Como funciona a pontuação do CAT-Q

O CAT-Q usa uma escala Likert de 7 pontos de 'Discordo Totalmente' a 'Concordo Totalmente' para cada uma de suas 25 perguntas.

Cada item é pontuado de 1 a 7, e cinco itens (3, 12, 19, 22 e 24) têm pontuação invertida, de modo que uma pontuação mais alta sempre significa mais camuflagem. O total vai de 25 a 175; Compensação, de 9 a 63; Mascaramento e Assimilação, de 8 a 56. O CAT-Q não tem ponto de corte clínico. No estudo original, adultos autistas tiveram um total médio de cerca de 120 e adultos não autistas de cerca de 87 (4,79 e 3,48 por item).

O CAT-Q é descritivo, não diagnóstico. As pontuações das três subescalas mostram que tipos de estratégia você relata usar mais — compensação, mascaramento ou assimilação —, o que pode ser útil para conversar com um profissional clínico ou terapeuta.

Perguntas frequentes

O que é camuflagem ou mascaramento autista?
Camuflagem (ou mascaramento) significa esconder traços autistas ou copiar o comportamento social não autista — por exemplo, forçar o contato visual, ensaiar conversas, copiar as expressões de outras pessoas ou aprender regras sociais de forma deliberada em vez de intuitiva. As pessoas camuflam por muitos motivos, como evitar bullying, manter um emprego ou construir relacionamentos. A pesquisa associa a camuflagem frequente a exaustão, ansiedade e depressão em adultos autistas.
O alto mascaramento pode fazer minha pontuação na triagem de autismo ser muito baixa?
Pode. Triagens curtas como o AQ-10 (/autism-test) perguntam sobre dificuldades sociais, e alguém que aprendeu a compensar essas dificuldades pode responder de um jeito que as esconda. Os pesquisadores desenvolveram o CAT-Q em parte por esse motivo. Uma pontuação alta no CAT-Q junto com uma pontuação baixa na triagem vale a pena ser conversada com um profissional clínico — por si só, não é evidência de autismo.
Como o mascaramento se relaciona com a saúde mental?
A pesquisa associa de forma consistente a camuflagem elevada a uma saúde mental pior. O esforço constante de monitorar e ajustar seu comportamento é cansativo e tem sido associado ao burnout autista. Cassidy et al. (2018) encontraram associação entre camuflagem e suicidalidade em adultos autistas. Se você estiver passando por dificuldades, procure um profissional de saúde ou um serviço local de apoio em crises.
Mulheres autistas camuflam mais?
Em média, as pesquisas mostram que mulheres autistas relatam mais camuflagem do que homens autistas (Hull et al., 2020), possivelmente por causa de uma pressão social maior para se encaixar. São diferenças de grupo — qualquer pessoa, de qualquer gênero, pode camuflar muito ou muito pouco.
O que significam as três subescalas (Compensação, Mascaramento, Assimilação)?
Compensação abrange estratégias que compensam dificuldades sociais e de comunicação: copiar a linguagem corporal de outras pessoas, seguir roteiros ou aprender habilidades sociais pela observação, pela TV ou por livros. Mascaramento abrange apresentar uma imagem não autista: monitorar e ajustar o rosto e o corpo para transmitir tranquilidade ou interesse, e administrar a impressão que você causa. Assimilação abrange tentar se encaixar: sentir que está “atuando”, se forçar a interagir, evitar a interação ou precisar de apoio para socializar.
O que é 'desmascarar-se' e é possível?
O desmascaramento é o processo gradual de reduzir comportamentos de camuflagem e permitir-se ser mais autenticamente autista. Frequentemente começa com maior autoconsciência — entendendo quais comportamentos são genuínos e quais são performados. Terapia com um profissional afirmativo da neurodiversidade pode apoiar este processo, assim como conectar-se com a comunidade autista. O desmascaramento não acontece da noite para o dia e não é tudo-ou-nada. Muitas pessoas descobrem que podem se desmascarar mais em ambientes seguros enquanto mantêm algum mascaramento em contextos onde sentem que é necessário. O objetivo é reduzir o custo do mascaramento, não eliminar todas as estratégias sociais adaptativas.

Referências

Hull, L., Mandy, W., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., Allison, C., Smith, P., & Petrides, K.V. (2019). Development and Validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). JADD, 49(3), 819-833.

Hull, L., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., et al. (2020). Gender differences in self-reported camouflaging in autistic and non-autistic adults. Autism, 24(2), 352-363.

Hull, L., Petrides, K.V., Allison, C., et al. (2017). 'Putting on My Best Normal'. JADD, 47(8), 2519-2534.

Cassidy, S., Bradley, L., Shaw, R., Baron-Cohen, S. (2018). Risk Markers for Suicidality in Autistic Adults. Molecular Autism, 9, 42.

Revisão médica por Holly Schiff, Psy.D., Licensed Clinical Psychologist — CT #8.003896, RI #PS02171, NY; Registered Telehealth Psychologist — FL #TPPY2749· Última revisão: 20 de setembro de 2026