AuDHD Test

Evaluación de Camuflaje y Enmascaramiento

Comprende cuánto camuflas en situaciones sociales.

El CAT-Q (Cuestionario de Camuflaje de Rasgos Autistas, Hull et al., 2019) pregunta por las estrategias que las personas usan en situaciones sociales para ocultar o compensar rasgos autistas. Ofrece una puntuación total y tres subescalas: Compensación (compensar las dificultades sociales), Enmascaramiento (presentar una imagen no autista) y Asimilación (intentar encajar).

25 preguntas — aproximadamente 5 minutos

El CAT-Q se escribió en inglés. Esta traducción al español se preparó para este sitio y no ha sido validada de forma independiente.

Sobre la Evaluación CAT-Q de Enmascaramiento

El CAT-Q (Cuestionario de Camuflaje de Rasgos Autistas) es una medida de autoinforme del camuflaje social, desarrollada y validada por Hull et al. (2019).

Se desarrolló en el University College London a partir de entrevistas con adultos autistas y después se probó con 832 adultos. Sus 25 ítems forman tres subescalas: Compensación (estrategias que compensan las dificultades sociales y de comunicación, como copiar a otras personas o seguir un guion — 9 ítems), Enmascaramiento (estrategias para presentar una imagen no autista, como vigilar y ajustar tu cara y tu cuerpo — 8 ítems) y Asimilación (intentar encajar, como sentir que estás «actuando» u obligarte a interactuar — 8 ítems).

Cómo Funciona la Puntuación del CAT-Q

El CAT-Q usa una escala Likert de 7 puntos desde «Totalmente en desacuerdo» hasta «Totalmente de acuerdo» para cada una de sus 25 preguntas.

Cada ítem se puntúa de 1 a 7, y cinco ítems (3, 12, 19, 22 y 24) se puntúan de forma inversa, de modo que una puntuación más alta siempre indica más camuflaje. El total va de 25 a 175; Compensación, de 9 a 63; Enmascaramiento y Asimilación, de 8 a 56. El CAT-Q no tiene punto de corte clínico. En el estudio original, los adultos autistas obtuvieron un total medio de unos 120 y los no autistas de unos 87 (4,79 y 3,48 por ítem).

El CAT-Q es descriptivo, no diagnóstico. Las puntuaciones de las tres subescalas muestran qué tipo de estrategia indicas usar más — compensación, enmascaramiento o asimilación —, algo que puede ser útil comentar con un profesional clínico o un terapeuta.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es el camuflaje o enmascaramiento autista?
El camuflaje (o enmascaramiento) consiste en ocultar rasgos autistas o imitar la conducta social no autista; por ejemplo, forzar el contacto visual, ensayar conversaciones, copiar las expresiones de otras personas o aprender las normas sociales de forma deliberada en lugar de intuitiva. Las personas camuflan por muchos motivos, como evitar el acoso, conservar un empleo o construir relaciones. La investigación relaciona el camuflaje frecuente con agotamiento, ansiedad y depresión en adultos autistas.
¿Puede un alto enmascaramiento causar que mi puntuación de cribado de autismo sea demasiado baja?
Puede ocurrir. Los cribados breves como el AQ-10 (/autism-test) preguntan por dificultades sociales, y alguien que ha aprendido a compensarlas puede responder de un modo que las oculte. En parte por eso se desarrolló el CAT-Q. Una puntuación alta en el CAT-Q junto a una puntuación baja en el cribado merece comentarse con un profesional clínico; por sí sola no es una prueba de autismo.
¿Cómo se relaciona el enmascaramiento con la salud mental?
La investigación relaciona de forma constante el camuflaje elevado con una peor salud mental. El esfuerzo continuo de vigilar y ajustar tu conducta es agotador y se ha asociado con el burnout autista. Cassidy et al. (2018) encontraron una asociación entre el camuflaje y la conducta suicida en adultos autistas. Si lo estás pasando mal, busca ayuda de un profesional de la salud o de una línea de crisis local.
¿Las mujeres autistas camuflan más?
En promedio, la investigación ha encontrado que las mujeres autistas indican más camuflaje que los hombres autistas (Hull et al., 2020), posiblemente por una mayor presión social para encajar. Son diferencias de grupo: cualquier persona, sea cual sea su género, puede camuflar mucho o muy poco.
¿Qué significan las tres subescalas (Compensación, Enmascaramiento, Asimilación)?
Compensación abarca estrategias que compensan las dificultades sociales y de comunicación: copiar el lenguaje corporal de otras personas, seguir guiones o aprender habilidades sociales mediante la observación, la televisión o los libros. Enmascaramiento abarca presentar una imagen no autista: vigilar y ajustar tu cara y tu cuerpo para transmitir calma o interés, y gestionar la impresión que causas. Asimilación abarca intentar encajar: sentir que estás «actuando», obligarte a interactuar, evitar la interacción o necesitar apoyo para socializar.
¿Qué es el «desenmascaramiento» y es posible?
El desenmascaramiento es el proceso gradual de reducir comportamientos de camuflaje y permitirte ser más auténticamente autista. A menudo comienza con mayor autoconciencia — entender qué comportamientos son genuinos y cuáles son actuados. La terapia con un profesional afirmativo de la neurodiversidad puede apoyar este proceso. El desenmascaramiento no sucede de la noche a la mañana y no es todo o nada. Muchas personas encuentran que pueden desenmascarar más en entornos seguros.

Referencias

Hull, L., Mandy, W., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., Allison, C., Smith, P., & Petrides, K.V. (2019). Development and Validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). JADD, 49(3), 819-833.

Hull, L., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., et al. (2020). Gender differences in self-reported camouflaging in autistic and non-autistic adults. Autism, 24(2), 352-363.

Hull, L., Petrides, K.V., Allison, C., et al. (2017). 'Putting on My Best Normal'. JADD, 47(8), 2519-2534.

Cassidy, S., Bradley, L., Shaw, R., Baron-Cohen, S. (2018). Risk Markers for Suicidality in Autistic Adults. Molecular Autism, 9, 42.

Revisado médicamente por Holly Schiff, Psy.D., Licensed Clinical Psychologist — CT #8.003896, RI #PS02171, NY; Registered Telehealth Psychologist — FL #TPPY2749· Última revisión: 20 de septiembre de 2026