AuDHD Test

वयस्क ADHD स्क्रीनिंग परीक्षण

वयस्कों में ADHD लक्षणों की एक त्वरित, मान्य स्क्रीनिंग।

यह स्क्रीनिंग ASRS v1.1 स्क्रीनर का उपयोग करती है — वयस्क ADHD स्व-रिपोर्ट स्केल v1.1 के भाग A के छह प्रश्न, जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन के साथ विकसित किया गया था (Kessler et al., 2005)। पिछले 6 महीनों में आपने कैसा महसूस किया और कैसा व्यवहार किया, उसके आधार पर उत्तर दें।

6 प्रश्न — लगभग 1 मिनट लगता है

ये प्रश्न इस साइट का अपना अनुवाद हैं, न कि ASRS v1.1 के लेखकों (NYU/Harvard) द्वारा वितरित कोई आधिकारिक संस्करण।

ASRS v1.1 ADHD स्क्रीनर के बारे में

ASRS v1.1 स्क्रीनर, वयस्क ADHD स्व-रिपोर्ट स्केल v1.1 का 6 प्रश्नों वाला भाग A है, जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और वयस्क ADHD कार्य-समूह (Workgroup on Adult ADHD) के साथ विकसित किया गया था।

पूरी ASRS v1.1 लक्षण-सूची (Symptom Checklist) में 18 प्रश्न हैं, DSM-IV के प्रत्येक ADHD लक्षण के लिए एक (Kessler et al., 2005)। इसके लेखकों ने पाया कि इनमें से छह — चार ध्यान की कमी और व्यवस्थितता के बारे में, दो बेचैनी के बारे में — ADHD का सबसे अच्छा पूर्वानुमान लगाते थे, और यही छह प्रश्न स्क्रीनर बने। प्रत्येक प्रश्न पूछता है कि पिछले 6 महीनों में कोई बात कितनी बार हुई है — "कभी नहीं" से "बहुत अक्सर" तक। ये आइटम DSM-IV के दौर में लिखे गए थे, और स्क्रीनर आज भी वयस्कों की स्क्रीनिंग के लिए व्यापक रूप से उपयोग और अनुशंसित किया जाता है।

6-प्रश्नों वाला Adult Self-Report Scale-Version1.1 (ASRS-V1.1) Screener, 18-प्रश्नों वाली Adult ADHD Self-Report Scale-Version1.1 (Adult ASRS-V1.1) Symptom Checklist का एक उपसमूह है। © New York University and President and Fellows of Harvard College.

ASRS v1.1 स्कोरिंग कैसे काम करती है

6 उत्तरों में से प्रत्येक को 0 (कभी नहीं) से 4 (बहुत अक्सर) तक अंक दिए जाते हैं, और छहों अंकों को जोड़ा जाता है — कुल 0 से 24 तक।

14 या उससे अधिक का कुल स्कोर एक सकारात्मक स्क्रीन है। यह 0–24 स्कोरिंग विधि है, जिसे Harvard ने फ़रवरी 2024 के अपने स्कोरिंग अपडेट में छपे हुए फ़ॉर्म के नियम — छायांकित (shaded) बॉक्स में आए उत्तरों को गिनना — के एक अधिक भरोसेमंद विकल्प के रूप में बताया, क्योंकि उस नियम से व्यापकता (prevalence) के अनुमान ऊँचे और असंगत आते थे। Harvard कुल स्कोर को चार श्रेणियों में भी बाँटता है, जो नीचे दिखाई गई हैं।

0–9निम्न नकारात्मक — छह लक्षणों में से बहुत कम अक्सर होते हैं; स्क्रीन नकारात्मक है।
10–13उच्च नकारात्मक — कटऑफ़ से नीचे, लेकिन कुछ लक्षण अक्सर होते हैं — इससे ADHD की संभावना खारिज नहीं होती।
14–17निम्न सकारात्मक — एक सकारात्मक स्क्रीन; किसी चिकित्सक से चर्चा करना उचित है।
18–24उच्च सकारात्मक — स्पष्ट रूप से सकारात्मक स्क्रीन; किसी चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन की अनुशंसा की जाती है।

सकारात्मक स्क्रीन का अर्थ है कि आपके उत्तर ADHD वाले वयस्कों के उत्तरों से इतने मिलते-जुलते हैं कि उन पर किसी चिकित्सक से चर्चा करना उचित है — यह निदान नहीं है। 14 से कम स्कोर ADHD की संभावना को खारिज नहीं करता। अमेरिकी स्वास्थ्य-योजना सदस्यों पर 2007 के एक अध्ययन में, 14 या उससे अधिक के कुल स्कोर ने ADHD वाले 64.9% वयस्कों की पहचान की (संवेदनशीलता) और ADHD रहित 94.0% लोगों को सही ढंग से अलग किया (विशिष्टता); चार-श्रेणी संस्करण का AUC 0.90 था (Kessler et al., 2007)। परिणाम परिवेश के अनुसार बदलते हैं, और ये उस अध्ययन के आँकड़े हैं, इस साइट के नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

24 में से 14 के स्कोर का क्या अर्थ है?
14 स्क्रीनिंग कटऑफ़ है। 14 या उससे अधिक का कुल स्कोर एक सकारात्मक स्क्रीन है: आपके उत्तर ADHD वाले वयस्कों के उत्तरों से इतने मिलते-जुलते हैं कि किसी चिकित्सक से मूल्यांकन पर चर्चा करना उचित है। यह निदान नहीं है। Harvard की स्कोरिंग सकारात्मक परिणामों को 14–17 (निम्न सकारात्मक) और 18–24 (उच्च सकारात्मक) में बाँटती है। अमेरिकी स्वास्थ्य-योजना सदस्यों पर 2007 के एक अध्ययन में, 14 के कटऑफ़ ने ADHD वाले 64.9% वयस्कों की पहचान की और ADHD रहित 94.0% लोगों को सही ढंग से अलग किया (Kessler et al., 2007)।
क्या 14 से कम स्कोर ADHD की संभावना को खारिज कर सकता है?
नहीं। 2007 के मान्यता अध्ययन में ADHD वाले लगभग एक-तिहाई वयस्कों का स्कोर 14 से कम था, और 10–13 के स्कोर को "उच्च नकारात्मक" माना जाता है क्योंकि कुछ लक्षण अक्सर होते हैं। छह प्रश्न वयस्क ADHD के केवल एक हिस्से को कवर करते हैं, और लंबे समय से अपनाई गई सामना करने की रणनीतियाँ स्कोर को कम रख सकती हैं। यदि ध्यान, व्यवस्थितता या बेचैनी आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करती है, तो आपका स्कोर चाहे जो हो, पेशेवर मूल्यांकन फिर भी उपयोगी है।
क्या ASRS v1.1 और ASRS-5 एक ही हैं?
नहीं। ASRS-5 (Ustun et al., 2017) अलग आइटम वाला एक नया 6-प्रश्नों का स्केल है, जो DSM-5 के लिए लिखा गया है और ऐसे भारों (weights) से स्कोर किया जाता है जो सार्वजनिक रूप से उपलब्ध नहीं हैं। क्योंकि हम इसकी मान्य स्कोरिंग को दोहरा नहीं सके, 4 अक्टूबर 2026 को हमने ASRS v1.1 स्क्रीनर अपना लिया, जिसके आइटम और स्कोरिंग प्रकाशित हैं। उस तारीख से पहले के परिणामों में ASRS-5 के प्रश्नों का उपयोग हुआ था, वे 25 में से दिखाए जाते हैं और पुराने संस्करण के रूप में चिह्नित हैं — उनकी तुलना ASRS v1.1 स्कोर से नहीं की जा सकती।
महिलाओं में ADHD अक्सर क्यों छूट जाता है?
ADHD वाली महिलाएँ अक्सर अधिक दृश्य अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार के बजाय असावधान उपप्रकार प्रस्तुत करती हैं। वे अक्सर परिष्कृत मास्किंग रणनीतियाँ विकसित करती हैं — अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करना, कठिनाइयों को व्यक्तिगत असफलताओं के रूप में आंतरिककृत करना, और चिंता-प्रेरित अतिसतर्कता से क्षतिपूर्ति करना। सामाजिक अनुकूलन भी भूमिका निभाता है: लड़कियों से व्यवस्थित और चौकस होने की अपेक्षा की जाती है, इसलिए उनके ADHD लक्षणों को एक तंत्रिका विकासात्मक स्थिति के बजाय आलस्य, चिंता या अवसाद के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
क्य�� ADHD चिंता या अवसाद के साथ सह-अस्तित्व में हो सकता है?
हाँ, ADHD के साथ सह-रुग्णता अत्यंत सामान्य है। अध्ययनों से पता चलता है कि ADHD वाले लगभग 50% वयस्कों में चिंता विकार भी होता है, और लगभग 30% प्रमुख अवसाद का अनुभव करते हैं। ये स्थितियाँ स्वतंत्र रूप से विकसित हो सकती हैं या अनिर्णीत ADHD के साथ जीने के द्वितीयक परिणामों के रूप में — वर्षों के कम प्रदर्शन, सामाजिक कठिनाइयों और आत्म-दोष का मानसिक स्वास्थ्य पर भारी प्रभाव पड़ता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि चिंता और अवसाद के लक्षण ADHD की नकल कर सकते हैं, जिससे पेशेवर विभेदक निदान आवश्यक हो जाता है।
ASRS v1.1 स्क्रीनर की तुलना लंबे ADHD मूल्यांकनों से कैसे होती है?
ASRS v1.1 स्क्रीनर एक संक्षिप्त पहला कदम है, जबकि लंबे उपकरण — जैसे पूरी 18-प्रश्नों वाली ASRS v1.1 लक्षण-सूची, CAARS (Conners' Adult ADHD Rating Scale, 66 आइटम) और WURS (Wender Utah Rating Scale, 25 आइटम) — अधिक विस्तृत प्रोफ़ाइल देते हैं। स्क्रीनर इसलिए उपयोगी है क्योंकि यह छोटा है और मुफ्त में उपलब्ध है। नैदानिक मूल्यांकन में आमतौर पर किसी भी निदान से पहले साक्षात्कार, विकासात्मक इतिहास, आपको जानने वाले लोगों की जानकारी और अन्य स्थितियों की जाँच शामिल होती है।
कुछ ASRS फ़ॉर्म 6 में से 4 छायांकित बॉक्स का नियम क्यों इस्तेमाल करते हैं?
छपे हुए ASRS v1.1 फ़ॉर्म में हर प्रश्न के कुछ उत्तर छायांकित होते हैं, और उसका मूल नियम तब सकारात्मक स्क्रीन मानता है जब 6 में से 4 या अधिक उत्तर छायांकित बॉक्स में आते हैं। फ़रवरी 2024 में Harvard ने एक अधिक भरोसेमंद विकल्प बताया, क्योंकि छायांकित बॉक्स वाले नियम से व्यापकता के अनुमान ऊँचे और असंगत आते थे: हर उत्तर को 0–4 अंक देना, उन्हें जोड़कर 0–24 का कुल बनाना, और 14 या उससे अधिक को सकारात्मक स्क्रीन मानना। यहाँ यही विधि उपयोग होती है।
यदि मेरा स्कोर सीमा से ऊपर है तो मुझे क्या करना चाहिए?
14 या उससे अधिक का स्कोर बढ़े हुए ADHD लक्षणों का संकेत देता है जो पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता है। अपने सामान्य चिकित्सक या वयस्क ADHD में अनुभवी मनोचिकित्सक से अपॉइंटमेंट लेकर शुरू करें। अपने स्क्रीनिंग परिणाम लेकर जाएं और बचपन के अनुभवों सहित अपने लक्षणों के इतिहास पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें। एक व्यापक मूल्यांकन में आमतौर पर नैदानिक साक्षात्कार, रेटिंग स्केल और अन्य स्थितियों को बाहर करना शामिल होता है। कई वयस्क पाते हैं कि निदान — जीवन में बाद में भी — मान्यता प्रदान करता है और प्रभावी उपचार और सहायता रणनीतियों के द्वार खोलता है।

संदर्भ

Kessler, R.C., Adler, L., Ames, M., et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245-256.

Kessler, R.C., Adler, L.A., Gruber, M.J., et al. (2007). Validity of the World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS) Screener in a representative sample of health plan members. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 16(2), 52-65.

Harvard Medical School, National Comorbidity Survey. ASRS v1.1 Screener scoring update. 28 February 2024.

Adler, L.A., Spencer, T., Faraone, S.V., et al. (2006). Validity of Pilot Adult ADHD Self-Report Scale. Annals of Clinical Psychiatry, 18(3), 145-148.

Ustun, B., Adler, L.A., Rudin, C., et al. (2017). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Screening Scale for DSM-5. JAMA Psychiatry, 74(5), 520-527.

National Institute of Mental Health. (2024). Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.

National Institute for Health and Care Excellence. (2019). ADHD: diagnosis and management (NICE NG87).

चिकित्सकीय समीक्षा: Holly Schiff, Psy.D., Licensed Clinical Psychologist — CT #8.003896, RI #PS02171, NY; Registered Telehealth Psychologist — FL #TPPY2749· अंतिम समीक्षा 20 सितंबर 2026